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diary 2021.5.17 曇り

 

ひさしぶりにヨガに行ってきました。

つづけられている。貴重です。

ヨガの先生が

心に寄りそう時間があまりないから

自分の心に向き合う時間を過ごしてくださいと言っていた。

瞑想は、そのさきに何がみえるのでしょうか。

よいよいと聞きますが、いまだ変わらず。

家でもやってみるときがあるけど

猫が心配してくれるのか

瞑想している私の腕に

そっとタッチして、大丈夫か?という顔していたりする。

猫がいる家での瞑想ってのはそんな感じなのか?

シマコ (猫) が不思議なのか?